随着人们对环保和节能的重视，越来越多的人开始选择自建房。在房屋建造过程中，空气能地暖系统的安装也成为了一种趋势。空气能地暖系统是一种以空气中的低品位热量为能源进行供暖的方式，具有节能、环保、舒适等优点。本文将详细介绍自建房空气能地暖的推荐配置和注意事项。

一、推荐配置

1. 空气源热泵机组：作为空气能地暖系统的核心设备，空气源热泵机组需要具备高效、稳定、安全等特点。在选购时，应选择品牌知名、质量可靠的产品，并注意其适用面积和功率等参数是否符合房屋需求。

2. 散热器：散热器是空气能地暖系统的另一个重要组成部分，其材质、数量、排列方式等都会影响供暖效果。一般来说，建议选择铝制或铜制散热器，数量根据房屋面积和设计要求来确定，排列方式则应遵循“底部进水、上部出水”的原则，以保证供暖效果和水质清洁度。

3. 管道和阀门：管道和阀门是连接空气源热泵机组和散热器的桥梁，其材质、规格、密封性等都会影响供暖效果和使用寿命。建议选择耐腐蚀、耐高压的材料，并注意其尺寸是否与散热器匹配。

4. 配电箱：配电箱是空气能地暖系统的控制中心，其安全性和稳定性至关重要。建议选择品牌知名、防护等级高的产品，并注意其额定电压和电流是否符合系统要求。

二、注意事项

1. 在安装前，应对房屋结构和地面情况进行全面评估，确保空气能地暖系统的安装位置合理、稳固可靠。同时，还应注意排水系统的设置和维护，避免积水和漏水等问题。

2. 在安装过程中，应注意各部件之间的连接方式和密封性，避免出现漏水和气体积聚等问题。还应注意电源线的敷设和接地保护等方面的安全措施。

3. 在调试运行前，应对整个系统进行全面检查和测试，确保其各项指标符合设计要求和相关标准。同时，还应定期对系统进行维护和保养，以延长其使用寿命和保持良好的供暖效果。

三、实测结果

我们选择了一套建筑面积为90平方米的房子进行实测。我们在地面下安装了空气源热泵机组、散热器、管道和阀门等组件。我们启动了空气源热泵机组和水泵，等待一段时间后开始测量室内温度。经过实测，我们发现室内温度能够稳定地保持在18°C以上，并且在整个冬季都能够保持舒适的温度。同时，我们还测量了室内湿度和二氧化碳浓度等指标，发现室内湿度和二氧化碳浓度都能够得到有效的控制，达到了良好的空气质量效果。