空气能地暖是一种新型的供暖方式，其工作原理是通过空气中的热量来加热室内地面。在空气能地暖系统中，回水设置是一个非常重要的参数，它直接影响到供暖效果和能源消耗。本文将详细介绍按照空气能地暖回水设置多少度合适，以及如何根据实际情况进行调整。

一、回水温度的影响

1. 舒适度：回水温度过高会导致室内过热，影响居住舒适度；回水温度过低则会导致室内温度不够，影响身体健康。合理的回水温度可以提高居住舒适度。

2. 节能性：回水温度过高会增加空气能地暖系统的能耗，而回水温度过低则会降低供暖效果，导致能耗增加。合理的回水温度可以提高空气能地暖系统的节能性。

二、回水温度的设定

1. 根据国家标准：根据国家标准《建筑节能设计标准》(GB50189-2015),冬季供暖室内温度应该不低于18°C,夏季供冷室内温度应该不高于26°C。在冬季供暖时，回水温度一般在14°C-20°C之间；在夏季供冷时，回水温度一般在22°C-26°C之间。

2. 根据实际情况调整：除了考虑国家标准外，还需要根据实际情况进行调整。例如，如果房屋朝向北方或者周围环境比较寒冷，需要将回水设定温度调高一些；反之，如果房屋朝向南方或者周围环境比较温暖，可以将回水设定温度调低一些。还应根据室内负荷情况进行调整。当室内负荷较大时，需要将回水设定温度调高一些；反之，当室内负荷较小时，可以将回水设定温度调低一些。

三、如何根据实际情况进行调整

1. 使用智能温控器：智能温控器可以根据室外气温、室内负荷等因素自动调节回水设定温度，从而实现自动化控制。使用智能温控器可以提高供暖效果，减少能源消耗。

2. 手动调节：如果没有智能温控器，也可以通过手动调节回水阀门来改变回水设定温度。需要注意的是，手动调节需要根据实际情况进行调整，不能盲目地将回水设定温度调高或调低。

四、注意事项

1. 避免过度调节：过度调节回水设定温度会对空气能地暖系统的运行产生不利影响。在进行调整时应避免过度调节。

2. 注意安全：在进行回水设定温度的调整时，应注意安全问题。例如，在使用智能温控器时应注意电源的安全；在使用手动调节时应注意阀门的操作方式和安全性。

五、总结

按照空气能地暖回水设置多少度合适这个问题并没有一个固定的答案，因为它受到多种因素的影响，包括室内外气温、室内负荷等等。在实际操作中，我们应该综合考虑这些因素来进行调整。同时，我们还应该注意安全问题，避免过度调节和不当操作对系统造成损害。