空气能和地暖都是冬季供暖的方式，但是它们各有优缺点。在选择时需要根据实际情况进行综合考虑。

一、空气能供暖的优点

1. 节能环保：空气能供暖不需要燃烧燃料，不会产生废气和二氧化碳等有害气体，对环境友好。

2. 安全可靠：空气能供暖采用电加热方式，没有明火和燃气泄漏的危险，使用起来更加安全可靠。

3. 温度可调节：空气能供暖可以通过智能控制系统进行温度调节，满足不同季节和不同房间的需求。

二、空气能供暖的缺点

1. 受气温影响较大：空气能供暖的效果与室外气温有关，当气温过低时，供暖效果会受到影响。

2. 需要较高的安装费用：空气能供暖需要安装空气源热泵设备，其安装费用较高。

三、地暖的优点

1. 舒适度高：地暖可以使室内温度均匀分布，避免了传统供暖方式中可能出现的局部过热或者过冷的情况，提高了室内的舒适度。

2. 不占用空间：地暖不需要安装管道和散热器，不会占用室内空间。

四、地暖的缺点

1. 能耗较高：地暖需要通过热水循环来加热地面，其能耗相对较高。

2. 对水质要求较高：地暖需要使用热水循环来加热地面，对水质要求较高，如果水质不好会影响供暖效果。

五、如何选择？

在选择空气能和地暖时需要根据实际情况进行综合考虑。如果家庭经济条件允许，且所在地区的冬季气温较低，建议选择空气能供暖；如果家庭面积较小，且对舒适度有较高要求，可以选择地暖。同时需要注意的是，无论是空气能还是地暖，都需要定期清洗和维护，以保证其正常运行和使用寿命。